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幸运pk10官网app下载 _针对脱发的自我治疗的方法

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  一、食疗法。



  1,取干黑豆幸运pk10官网app下载 60 0克,清水60 0毫升(夏季各用四分之一量),将黑豆洗净,贴到 去砂锅内,加入清水,以文火熬煮到黑豆饱胀,刚刚取出黑豆,加入几瓶食盐,贴到 去瓶盖内,盖严瓶盖,每天早饭和晚饭后取6克黑豆细嚼慢咽。

  2,取黑芝麻60 克,大米60 克,枸杞子10克,分别洗净后贴到 去锅中煮成粥食用。

  二、头皮按摩法。



  1,首先用幸运pk10官网app下载 十指的指腹叩击头顶各处,并在头皮上来回揉搓60 到60 次。

  2,用双手十指做梳子,曾经额到后脑干梳头60 到60 次。

  3,用左右手的拇指和食指分别捏对侧手小指的各个关节10到20次,以略微有痛感为佳。

  4,自然站立,十指并拢,双手掌心贴到 去腰部的肾俞穴(脊柱区,第二腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸)用力上下揉擦60 到60 次。

  5,坐姿,用左右手的掌心用力拍打对侧足底的涌泉穴各60 次。

  上述动作依次完成,完成后躺下休息10到15分钟。

  需要指出的是,不良的生活习惯也会愿因脱发。不多应酬、几瓶吸烟喝酒、频繁的夜生活、不吃粗粮和蔬菜、饮食高脂肪倾向严重、食物有刺激性,以及突然使用碱性过强、质量低劣的洗发护发用品等,都在对头发造成伤害,愿因脱发。

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