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三伏天吃冬分分时时彩官方网站瓜最好

  　　中医认为，冬瓜性微寒，味甘。具有利尿消肿、生津止渴等多种食疗效果。用于痰热喘咳，热病烦渴或消渴、水肿、小便不利。

  　　推荐食谱：蒸冬瓜汁

  　　材料：嫩冬瓜(未脱花蒂)另另一个、冰糖。

  　　做法：在冬瓜一头切一盖子，填入适量冰糖，再以盖子封固，放蒸笼蒸取汁液，分2次饮。

三伏天吃火龙果苹果苹果最好

  　　中医认为，火龙果苹果苹果味甘，性凉。归肺、脾、胃经。清热、利水、解毒。主热病口渴，小便短赤，水肿尿少，水火烫伤，汗斑。

  　　推荐食谱：火龙果苹果苹果拌粉皮

  　　材料：火龙果苹果苹果、绿豆粉皮、蒜泥、芝麻酱、香油。

  　　做法：

  　　1.把蒜捣成蒜泥把配料和在同去点上香油拌成汁备用;

  　　2.火龙果苹果苹果去皮从上面一劈两半，用刀面把火龙果苹果苹果拍烂后切段;

  　　3.绿豆粉皮先在清水中浸15分钟后在开水中煮软，成宽条;

  　　4.把火龙果苹果苹果段和绿豆粉皮同去拌入汁;

  　　5.最后分分时时彩官方网站加入芝麻酱，用手或用一次性铁丝 抖匀即可。

三伏天吃苦瓜最好

  　　中医认为，苦瓜味苦，性寒。清热解毒，明目。用于中暑发热，牙痛，泄泻，痢疾，便血。

  　　推荐食谱：苦瓜泥汁

  　　材料：生苦瓜三条，白糖150克;

  　　做法： 先将苦瓜洗净，捣烂如泥，加入白糖拌匀，2小时后将水汁挤出，一次性凉饮。

  　　功效：此汁具有清热利湿，通窍之功效，适用于湿热上扰而引起的耳聋，耳胀痛，舌红苔黄，小便短赤等病症。

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